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2018.1月メニューと日程更新しました。 [教室のこと]

あけましておめでとうございます。
旧年中は大勢の皆様に大変お世話になりました。

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お陰様で、KAO-MARUクラスも休みことなく1年続けられましたし、
野菜ソムリエとして、カオミル.として、また個人としての活動も
沢山関わらせていただき、ありがたい1年でした。

今年も引き続き、笑いながら(←ここ大切にしてる)日々精進してまいりますので
どうぞよろしくお願いいたします。


さっそく今月のメニューと日程を「パンと野菜の教室KAO-MARU」のHPへ更新しております。

今月は、日本の伝統食をアレンジした信州のお焼きをご紹介いたします。

中に包む具は、季節の野菜をスパイスや調味料などを使って炒めたり蒸し煮にしたり。

野菜を炒めるためのいくつかのポイントなどもお伝えしていきたいと思ってます。

どうぞよろしくお願いいたします。

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(おまけ)
麦に大晦日もお正月もなく、元旦から元気にお散歩です。
若犬ゆえに、前進あるのみ!
今年も犬との暮らし楽しみ♪楽しみ♪

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KAO-MARU12月日程とメニュー更新しました。 [教室のこと]

今年もあっという間に12月。

いよいよ師走ですね。

まずは11月のクラスにご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。

ポテトフォカッチャ、皆さんとてもお上手に焼いていただけました。

チコリのことも皆さん興味をもっていただき、新しい発見もあったかと思います。

是非今後の暮らしの中へチコリも入れていただければと思います。

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さて、12月はクリスマスバージョンのベーグル

「ベーグル・ノエル」を作りましょう。

ドライフルーツを赤ワインとスパイスに漬け込んだコンフィで一気に冬のベーグルです。


冬野菜を使ったポタージュスープやおもてなしにも使える豚肉のアリスタを。

今月はいっきに冬と年末年始ムードの食卓にしていきます。

冬には冬の楽しみ方を♪

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しっかり準備して皆さまをお待ちしております。

今月のおまけ。
紅葉まっさかりの公園にて、サクサクと落ち葉を踏みながらの散歩は楽しい♪

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KAO-MARU2017.11月の日程とメニュー更新しました。 [教室のこと]

今年の10月は雨と台風で終わったような・・・、

なんか損したような・・・。

そんな中を10月クラスにご参加下さった皆さま、

ありがとうございました。

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いろんな種類の食パンの中でも

皮がバリっとしたハードトーストブレッド、

お一人1本づつ、皆さんとてもお上手に焼いて下さいました。


さて、11月はマッシュしたジャガイモを混ぜ込んだフォカッチャをご紹介します。

そして、イタリアやスペインで良くランチメニューなどでみかけた「カネロニ」

大型筒状のパスタの中に今回は定番ほうれん草を詰めてグラタンのように焼きます。

もう1品、チコリと洋梨を使ったサラダを。

長野県中津川市にある「ちこり村」、

11月3連休には国産チコリの生産現場を野菜ソムリエの皆さんと見学しながら学んで来る予定です。

今月のクラスでは、その時の様子やチコリのあれやこれやもお話しようと思っています。
詳細、お申込みはパンと野菜の教室KAO-MARU HPよりどうぞ。

いろいろ準備しながらお待ちしております。

是非ご参加下さいませ♫

《今月のおまけ》

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KAO-MARU2017.10月日程更新しました。 [教室のこと]

10月に入り日没が早くなってきました。

あっという間に暗くなる。

1日の気温差が大きく感じるのも秋のこの時期ならではです。

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9月クラスにご参加いただきました皆さま、

ありがとうございました。

いちじく、梨、カツオ、と秋らしい食材を使って普段とは違った組み合わせのお料理を楽しんでいただきました。

ライ麦の特徴などもお話しながらバトンオセーグル、焼き立てがオーブンから出てくるたびに最高のアロマが広がりましたね。

10月も食欲の秋、美味しいものが沢山でてきます。そして私達の味覚も気温や湿度に大きく影響されます。

今月は、食欲の秋、シンプルな生地で作る食パン「ハードトーストブレッド」を食パン型を使って焼きましょう。

デリは「きのことハーブのオムレツ」をご紹介いたしますので、ボリュームたっぷりの卵サンドイッチにしていただくもよし、厚切りトーストとオムレツプレートを楽しむもよし。パンと卵や野菜のマリアージュ楽しんで下さい。

秋野菜と豆をじっくり煮込んだヨーロッパの定番家庭料理もご紹介しますね。

詳細、お申込みはHPパンと野菜の教室KAO-MARUの「日程とメニュー」からどうぞ。

しっかり準備して、皆さまをお迎えいたします。

よろしくお願いいたします。

今日のおまけ

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シャンプー済ませてさっぱりした麦(^_^)v




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KAO-MARU2017.9月の日程とメニュー更新してます [教室のこと]

今日から9月。

昼間の残暑は厳しいものの、朝晩は涼しい風が吹いて爽やかになってきました。

麦の散歩も少しづつ快適に♪


さて、8月の残暑厳しい中をKAO-MARUクラスにご参加いただいた皆さまありがとうございました。

晩夏に旬を迎えるトマトやナス、カボチャなどを使ってシンプルだけどポイントを押さえればワンランクアップすること、実感していただけたかと思います。

下ごしらえの仕方もポイントでしたね。

野菜のマフィンは、お店では売ってない美味しさ。

まさに手作りの良さです。

ぜひおうちでもやってみて下さいね。


さて、9月のメニューは、秋のフルーツを中心に組み立ててます。

おひさしぶりのプリザーブドフーズシリーズ(^_^;)、秋の編として、無花果と胡桃のコンフィチュールをご紹介します。パンに乗せるだけでなく、チーズやお肉と合わせたり、食べ方もいろいろ楽しめる今の季節の味を作りましょう。

もう一つ、秋の果物の梨を使って、同じく初秋を旬とする戻りカツオと合わせてサラダにします。

パンは、無花果と相性のよいライ麦粉を少し混ぜたバトン型のパンを。

ああ、すでに私が今食べたい!

これから試作ですが、頑張ります!

9月クラスの詳細とお申込みは、パンと野菜の教室KAO-MARUのHPからどうぞ。


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2017年8月の日程とメニュー更新しました [教室のこと]

8月になり、夏真っ盛りではありますがカラっとしないですね。

ゲリラ的に記録的な豪雨が降ったり、曇っているけど蒸し暑かったり。


そんな中7月のクラスにご参加いただいた皆さまありがとうございました。

オールマイティに食べてもらえる米粉のコッペパン、エスニックなサラダや

とうもろこしのデザート、楽しんでいただけたと思います。


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今月は、こねたり発酵を要するパン作りはちょっとお休みして、

混ぜて焼くだけのマフィンやります♪

夏野菜とスパイスで、色や香りも楽しめて食欲をそそる

夏のおかずマフィン♪

絶対みんな好きだと思う。

そして自分で作れる。


トマトをまるごと使った冷たいスープや

今年も収穫が始まったカボチャのサワークリームサラダも

作ります。


日程と詳しいメニュー内容、お申込みは、

パンと野菜の教室KAO-MARUの「日程とメニュー」ページからどうぞ。


今日のおまけ。

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2017.7月の日程とメニュー更新しました [教室のこと]

今年も半年終わってしまった・・・。

7月に入って、下半期が始まりました。

6月クラスにご参加いただいた皆さま、

ありがとうございました。

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ブール・フロマージュ、皆さんお上手に焼かれて

お家でも復習された方もいらっしゃったりで、

皆さんに気に入っていただいてよかったです。

美味しいですよね、チーズとパンの組み合わせ♪

チョップドサラダも、焼ナスのポタージュも

この夏、ぜひ楽しんでいただければと思います。


さて、7月の日程とメニューもHP(パンと野菜の教室KAO-MARU

へ更新しました。

暑い夏に向かって、エスニックを中心にご紹介します。

パンは米粉入りコッペパン♪

お好きなものをサンドして食べられるし、

ふんわり食べやすいので、そのまま食べても美味しい(^.^)

トウモロコシでチェーというベトナム風デザート作りましょう。


詳細、お申込みは、HPよりメールにてよろしくお願いいたします。



(今月のおまけ)

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その1:パンダの赤ちゃんが生まれたニュースをやっていて、
生まれたばかりのパンダがギーギーと鳴く声を聞いてテレビをガン見。
その2:公園で走り回って疲れたのか、寝ながら水をのむ横着者。


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KAO-MARU6月の日程更新してます [教室のこと]

あっという間に今年も6月ですか・・・。

木々の緑も濃くなり、空にもいつの間にか夏の雲。

初夏の野菜や果物も出始めましたね。

5月クラスにご参加いただいた皆様ありがとうございました。ベーグル皆さんとってもお上手に出来上がって良かったです(^^)

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今月は、サラダを中心にお伝えしていこうと思います。

名古屋でも最近何軒か専門店が出来てる「チョップドサラダ」

野菜やナッツ、雑穀などを刻んでボウルに入れ、スプーンで食べます。

サラダの中でも栄養や美味しさに優れていると思います。

季節の野菜やお好みの食感などの組み合わせを考えるのも楽しいですね。

パンやスープのメニュー、日程などの詳細、お申込みはHPをご覧くださいませ。

パンと野菜の教室KAO-MARU HP → 

今月のおまけ←また麦だけど(^^;)

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KAO-MARU2017.5月の日程更新しました。 [教室のこと]

爽やかで新緑も美しい5月、大好きな季節がやってきました。

まずは、4月のKAO-MARUクラス無事に終了しました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。
春の新生活をバナナブレッドと共に、
新玉ねぎにほんのり桜の香り、

春キャベツを巻いたサックサクの春巻き、
あまり手をかけずに美味しく食べられる

春野菜はいいですね~。
是非是非おうちで楽しんで下さいね。
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さて、5月のメニューと日程をHP(→パンと野菜の教室KAO-MARU)に更新しました。

新緑が美しく新茶の季節でもあるので、さまざまなアレンジベーグルの中でも「抹茶ベーグル」をご紹介します。

この時期は、あちこちで抹茶を使ったデザートやケーキなどよく見かけますね。ぜひお家で手作り抹茶ベーグル作ってもらえたらと思います。

スープは、新ゴボウと鰯を使ってトマトスープに。

鰯は栄養価も高く旨みもたっぷりの美味しい魚ですが、今回は生よりも入手しやすく生ごみも出にくいオイルサーディンや水煮缶を使ったものをご紹介。気楽に魚を楽しむ方法をお伝えします。

お豆腐とフレッシュビーンズのサラダもご紹介しますよ。サラダの美味しい季節ですね。


ご都合の合うお日にちがありましたら、是非ご参加くださいませ。

麦とお待ちしております。

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KAO-MARU2017.4月の日程とメニュー更新しました [教室のこと]

今年は4月に入っても肌寒い日が続きますね。
桜もゆっくりと咲き始めてるようです。
それでも春はちゃんと進んでいて、
ユキヤナギもレンギョウも、
カラスノエンドウもホトケノザも、
みんな咲き始めました。
麦のお散歩もそんな花々を眺めながらで楽しい♪

KAO-MARU3月クラスも無事に終了し、
皆さまにトマトブレッドや菜の花やミモザサラダなど
春の始まりを楽しんでいただきました。

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さて、4月は暑くも寒くもなく、お出かけしたくなる季節ですね。
アメリカを代表するホームメイドケイクで「バナナブレッド」というのを
皆さんで作ろうと思います。
ブレッド(パン)とはいうものの、材料を混ぜて焼くだけのクイックブレッド。
日持ちもしますから、焼いておいてコーヒーと一緒に持って
外へ出たり、朝食におやつに、と楽しめます。
バナナたっぷりなので栄養価もバッチリ。

春キャベツで作る春巻きや桜の香りをまとった玉ねぎスープも
ご紹介します。
春を満喫しましょう。
詳細とお申込みは、パンと野菜の教室KAO-MARUのHPよりどうぞ。
しっかり準備してお待ち申し上げております。

本日のおまけ。
おやつをもらおうとお座りしてる麦&新しく買ったレインコートを着せられて緊張してる麦IMG_0926.JPGIMG_0929.JPG


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